Regularidade, simplicidade e equilíbrio. “Seja a vossa moderação conhecida de todos os homens. […]” (filip. 4:5).

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Lições da Bíblia

“Seja a vossa moderação conhecida de todos os homens. Perto está o Senhor.” (filip. 4:5).

“A dieta ordenada por Deus no Jardim do Éden – a dieta vegetariana – é a melhor, mas nem sempre podemos dispor do ideal. Em tais circunstâncias, em qualquer localidade ou situação, aqueles que desejam manter a saúde em ótimo estado utilizarão o melhor alimento de que puderem dispor. […]

Reforma de saúde que pretenda ter sucesso, deve ser feita de forma progressiva e deve ser abordada inteligentemente. Com o decorrer do tempo, poderemos chegar a eliminar – ou apenas utilizar com extrema discrição – os alimentos com elevado teor de gordura e/ou açúcar.

Adicionalmente, deveríamos preparar os alimentos que utilizamos, de forma tão simples e natural quanto possível e, tendo em vista benefícios ainda maiores, iremos comê-los a intervalos regulares. Dietas complexas e estimulantes não são as mais saudáveis. Muitos condimentos e especiarias irritam o trato digestivo, e seu uso habitual está associado com um número considerável de problemas de saúde.“ (Nisto Cremos, p 275-276).

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Sexta-feira, 18 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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A dieta hoje. “porque o reino de Deus não consiste no comer e no beber, […]” (Rom 14:17).

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Lições da Bíblia

“porque o reino de Deus não consiste no comer e no beber, mas na justiça, na paz, e na alegria no Espírito Santo.” (Rom 14:17 PJFA).

A opção pelo regime alimentar vegetariano não é um ato de profissão de fé, pois “o reino de Deus não consiste no comer e no beber”, entretanto "[…], em países com uma abundância de frutas, grãos e nozes, a carne não é o alimento adequado para o povo de Deus." (Ellen G. White, JT 3:359).

“A saúde é um dom precioso. A dieta é importante e devemos comer o melhor que pudermos. Devemos exercer autodisciplina e o autocontrole quando somos tentados a comer o que sabemos que não é bom. Deus nos deu este conhecimento para nosso benefício. Quando o ignoramos, prejudicamos a nós mesmos, e muitas vezes os outros também sofrem.”

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Quinta-feira, 17 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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Uma dieta equilibrada. “Escute, meu filho. Seja sábio e pense seriamente na sua maneira de viver.” (Prov. 23:19).

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Lições da Bíblia

"Ouve tu, filho meu, e sê sábio; e dirige no caminho o teu coração. Não estejas entre os beberrões de vinho, nem entre os comilões de carne. Porque o beberrão e o comilão caem em pobreza; e a sonolência cobrirá de trapos o homem." (Prov. 23:19-21).

“Escute, meu filho. Seja sábio e pense seriamente na sua maneira de viver. Não ande com gente que bebe demais, nem com quem come demais. Porque tanto os beberrões como os comilões vivem com sono e acabam na pobreza, vestindo trapos.” (Prov. 23:19-21 Nova Tradução na Linguagem de hoje).

“Se alguém é vegetariano, não significa automaticamente ter uma dieta saudável, ou se alguém come um pouco de carne limpa não significa automaticamente que está poluindo o templo do seu corpo. Outros fatores também são importantes para uma boa dieta.”

A palavra chave é “equilíbrio”, a dieta deve ser equilibrada mesmo quando se come alimentos saldáveis.

"Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador. Esses alimentos, preparados da maneira mais simples e natural possível, são os mais saudáveis e nutritivos. Proporcionam uma força, uma resistência e vigor intelectual que não são promovidos por uma alimentação mais complexa e estimulante." (Ellen G. White, A ciência do bom viver, p. 296).

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Quarta-feira, 16 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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Os alimentos no Novo Testamento.

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Lições da Bíblia

“Mas o Espírito expressamente diz que em tempos posteriores alguns apostatarão da fé, dando ouvidos a espíritos enganadores, e a doutrinas de demônios, pela hipocrisia de homens que falam mentiras e têm a sua própria consciência cauterizada, proibindo o casamento, e ordenando a abstinência de alimentos que Deus criou para serem recebidos com ações de graças pelos que são fiéis e que conhecem bem a verdade; pois todas as coisas criadas por Deus são boas, e nada deve ser rejeitado se é recebido com ações de graças; porque pela palavra de Deus e pela oração são santificadas.” (1Ti 4:1-5).

“Alguns argumentam que o Novo Testamento libera o uso de qualquer alimento para o consumo humano. Em 1 Timóteo 4:1-5, o apóstolo Paulo estava se referindo a futuras heresias que proibiriam os crentes de alimentos e do casamento dados por Deus na Criação. Os alimentos incluídos são todos os alimentos que Deus criou para o consumo humano. As palavras de Paulo aqui não devem ser tomadas como se os alimentos imundos houvessem sido criados por Deus “para serem recebidos com ações de graças pelos que são fiéis e que conhecem bem a verdade” (1 Ti 4:3). Caso contrário, deveríamos comer um rato com ações de graça?”

É importante destacar que o fato da bíblia declarar certos alimentos como imundos ensina “[…] a lição de que as comidas prejudiciais são contaminadoras. Aquilo que corrompe o corpo tende a contaminar a mente. Incapacita o usuário para a comunhão com Deus, torna-o inapto para serviço elevado e santo.” (Ellen G. White, A Ciência do Bom Viver, p. 280).

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Terça-feira, 15 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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A dieta pós-diluviana. “Tudo quanto se move e vive vos servirá de mantimento, bem como a erva verde; tudo vos tenho dado.” (Gen. 9:3)

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Lições da Bíblia

“Tudo quanto se move e vive vos servirá de mantimento, bem como a erva verde; tudo vos tenho dado. A carne, porém, com sua vida, isto é, com seu sangue, não comereis.” (Gen. 9:3 -4).

“Somente após o Dilúvio, que destruiu toda a vegetação, Deus deu ao homem permissão para comer animais. Isso foi uma grande mudança na relação do homem com os animais.”

“Deus viu que os caminhos do homem eram corruptos, e que o mesmo estava disposto a exaltar-se orgulhosamente contra seu Criador, seguindo as inclinações de seu coração. E permitiu Ele que aquela raça de gente longeva comesse alimento animal, a fim de abreviar sua vida pecaminosa. Logo após o dilúvio o gênero humano começou a decrescer rapidamente em tamanho, e na extensão dos anos. (Ellen G. White, Spiritual Gifts, v. 4, p. 121 e 122).

Embora tenha Deus permitido ao homem com os animais, continuou a fazer distinção entre animais limpos e imundos, ou seja, aqueles que poderiam ser comidos ou não. E essa distinção já era conhecida mesmo antes do dilúvio: “Depois disse o Senhor a Noé: Entra na arca, tu e toda a tua casa, porque tenho visto que és justo diante de mim nesta geração. De todos os animais limpos levarás contigo sete e sete, o macho e sua fêmea; mas dos animais que não são limpos, dois, o macho e sua fêmea;” (Gen 7:1-2). Logo após o dilúvio: “Edificou Noé um altar ao Senhor; e tomou de todo animal limpo e de toda ave limpa, e ofereceu holocaustos sobre o altar.” (Gen 8:20).

“Os animais imundos não são saudáveis para colocar dentro do corpo (tais como ratos, porcos, cobras e urubus). Se Deus quer que nós cuidemos do nosso corpo, faz sentido mostrar-nos coisas que não são boas para comer.”

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Segunda-feira, 14 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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A dieta original. “Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, […] bem como todas as árvores em que há fruto que dê semente; ser-vos-ão para mantimento.” (Gen. 1:29).

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Lições da Bíblia

“Criou, pois, Deus o homem à sua imagem; à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou. Então Deus os abençoou e lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos; enchei a terra e sujeitai-a; dominai sobre os peixes do mar, sobre as aves do céu e sobre todos os animais que se arrastam sobre a terra. Disse-lhes mais: Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, as quais se acham sobre a face de toda a terra, bem como todas as árvores em que há fruto que dê semente; ser-vos-ão para mantimento. E a todos os animais da terra, a todas as aves do céu e a todo ser vivente que se arrasta sobre a terra, tenho dado todas as ervas verdes como mantimento. E assim foi.” (Gen 1:27-30).

Deus deu a nossos primeiros pais o alimento que designara a raça comesse. Era contrário a Seu plano que qualquer criatura tivesse a sua vida tomada. Não devia haver morte no Éden. O fruto das árvores do jardim era o alimento que as necessidades do homem requeriam. (Ellen G. White, Spiritual Gifts, v. 4, p. 120).

Aquele que criou o homem e lhe compreende as necessidades, designou a Adão o que devia comer: "Eis que vos tenho dado toda erva que dá semente, … e toda árvore em que há fruto de árvore que dá semente, ser-vos-ão para mantimento." Gên. 1:29. Ao deixar o Éden para ganhar a subsistência lavrando a terra sob a maldição do pecado, o homem recebeu também permissão para comer a "erva do campo". Gên. 2:5. (Ellen G. White, Conselho sobre o regime alimentar, p. 81).

“Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador. Estes alimentos, preparados da maneira mais simples e natural possível, são os mais saudáveis e nutritivos. proporcionam uma força, uma resistência e vigor intelectual, que não são promovidos por uma alimentação mais complexa e estimulante.” (Ellen G. White, A Ciência do Bom Viver, p. 295 e 296).

“A investigação científica confirma que a dieta vegetariana é mais saudável que uma dieta com carne e gordura saturada.”

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Domingo, 13 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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A Nutrição na Bíblia. “Portanto, quer comais quer bebais, ou façais, qualquer outra coisa, fazei tudo para glória de Deus.” (1 Cor. 10:31).

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Lições da Bíblia

“A dieta pode afetar nossos pensamentos, o que não deve surpreender-nos, porque nosso cérebro é fundamental para o pensamento e o cérebro é afetado pelo alimento que lhe damos.”

“Uma boa dieta é muito importante para viver de forma saudável. Devemos descobrir a melhor dieta, tal com Deus a estabeleceu, e seus benefícios para nossa saúde. Frutas, verduras, oleaginosas e grãos preparados de maneira integral e comidos em porções moderadas ajudarão a prevenir a enfermidade. Comer de forma saudável promove a saúde e uma relação sadia com Deus.”

"Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador. Esses alimentos, preparados da maneira mais simples e natural possível, são os mais saudáveis e nutritivos. Proporcionam uma força, uma resistência e vigor intelectual que não são promovidos por uma alimentação mais complexa e estimulante." (Ellen G. White, A ciência do bom viver, p. 296).

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Sábado, 12 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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A Cura Mental. “O coração alegre serve de bom remédio.” (Prov. 17:22).

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Lições da Bíblia

“Muito íntima é a relação que existe entre a mente e o corpo. Quando um é afetado, o outro se ressente. O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultado de depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças vitais, e a convidar a decadência e a morte.

A doença é muitas vezes produzida, e com frequência grandemente agravada pela imaginação. Muitos que atravessam a vida como inválidos poderiam ser sãos, se tão-somente assim o pensassem. Muitos julgam que a mais leve exposição lhes ocasionará doença, e produzem-se os maus efeitos exatamente porque são esperados. Muitos morrem de doença de origem inteiramente imaginária.

O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. Um espírito contente, animoso, é saúde para o corpo e força para a alma. ‘O coração alegre serve de bom remédio.’ Prov. 17:22.

No tratamento do enfermo não se deveria esquecer o efeito da influência mental. Devidamente usada, essa influência proporciona um dos mais eficazes meios de combater a doença. […]

Grande sabedoria é necessária no trato das doenças produzidas pela mente. Um coração dolorido, enfermo, um espírito desalentado, requerem um brando tratamento. Muitas vezes um problema doméstico está, como um câncer, corroendo até à própria alma, e enfraquecendo as forças vitais. Outras ocasiões é o caso do remorso pelo pecado minando o organismo e desequilibrando a mente. É mediante uma terna simpatia que esta classe de doentes pode ser beneficiada. O médico deve conquistar-lhes primeiro a confiança, encaminhando-os depois ao grande Restaurador. Se sua fé pode ser dirigida para o verdadeiro médico, e são capazes de confiar em que lhes tomou o caso nas mãos, isso trará alívio ao espírito, dando muitas vezes saúde ao corpo.

A simpatia e o tato se demonstrarão freqüentemente um maior benefício ao enfermo do que o mais hábil tratamento executado de modo frio, indiferente. Quando um médico se aproxima do leito de um doente com uma maneira desatenta e negligente, olha para o aflito com pouco interesse, dando por palavras ou atos a impressão de que o caso não requer muito cuidado, para deixar em seguida o paciente entregue a suas reflexões, esse médico causou ao doente positivo dano.

A dúvida e o desânimo produzidos por sua indiferença neutralizarão muitas vezes o bom efeito dos remédios por ele prescritos.” (Ellen G. White, A ciência do bom viver, p. 241, 244).

Saiba mais, estude a Lição da Escola Sabatina – Sexta-feira, 11 de junho de 2010. Escolha o formato para o estudo: Texto, Comentário em áudio ou se preferir faça um Curso Bíblico.

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